接纳真实的自己，连接自然的能量，创造属于自己的仪式。
考试中遇到难题卡壳，果断跳过！做几个深呼吸，专心做下一题，回头再处理。
10.一个人静静地看一场电影。（十堑君的空欢喜）
你们很多人都已经明白，真我跟“做生活中最让你兴奋的事”，有着非常强的连接。
61. 妈妈做饭时，看她认真做饭的样子，并帮她打下手。
书中也给出了关于解决工作厌倦的建议。提高自己的适应能力、做到劳逸结合、及时倾诉、试着寻找工作中的“新鲜点”，具体内容可以参考原书。
就在思绪游离时，他回复了荣幸之至。就这样，我问他想吃啥........吃饭时我不断往他碗里夹肉。他和我说了他以前上学爱打架的事、他家庭的一些事、老家的事，说到打架笑容很灿烂、说道和爸爸的关系也很开心。
油井一直不出油，王荣森跟乡民们住破窑、挖野菜，相处得倒是其乐融融。
几年后冰心身患疾病，生活拮据，拜托巴金帮她出版《冰心著作集》，巴金马上放下手头事，亲力亲为将冰心的作品细心选编成了三册。
5.毅力：只要你有毅力，不达目标绝不罢休，你就可以达成心中的目标。埋着头硬干不表示就是有毅力，得能查看出实际情况的变化，并不失时机地改变自己的做法。